昨日は北栄町主催のチャレンジデーに参加してきました
生徒23人、先生6名の計29名。
種目は立ち幅跳び、腹筋、急歩(女子1,000m、男子1,500m)、
前屈、握力、反復横跳びの記録を計測しました
生徒も先生も日頃の運動不足がひびき、悲鳴をあげていました
僕自身も急歩(早歩きはして良いけど走ってはいけない)というのは
初めての経験で普段使わない筋肉を使い疲労感たっぷりでした
(介さん)
生徒23人、先生6名の計29名。
種目は立ち幅跳び、腹筋、急歩(女子1,000m、男子1,500m)、
前屈、握力、反復横跳びの記録を計測しました
生徒も先生も日頃の運動不足がひびき、悲鳴をあげていました
僕自身も急歩(早歩きはして良いけど走ってはいけない)というのは
初めての経験で普段使わない筋肉を使い疲労感たっぷりでした
(介さん)